Как избавиться от аллергии и научиться контролировать аллергические реакции

Оглавление

1. Можно ли полностью победить аллергию
2. Что такое аллергия
3. Как определить, на что возникает аллергия
4. Как уменьшить контакт с аллергеном
5. Как действуют антигистаминные препараты
6. Как лечить аллергический насморк
7. Что делать при аллергии на глазах
8. Как лечить кожные проявления аллергии
9. Что такое аллерген-специфическая иммунотерапия
10. Как лечить аллергию у детей
11. Что делать при сильной аллергической реакции
12. Какие ошибки мешают контролировать аллергию
13. Пошаговый план контроля аллергии
14. Заключение

Аллергия может значительно ухудшать качество жизни: заложенный нос мешает спать, зуд отвлекает от работы, слезящиеся глаза затрудняют повседневные дела, а некоторые аллергические реакции могут быть опасными для здоровья.

При этом аллергия — не всегда состояние, которое можно просто «вылечить одним препаратом». В большинстве случаев задача лечения заключается в том, чтобы определить провоцирующий фактор, уменьшить контакт с ним, контролировать симптомы и при подходящих показаниях воздействовать на сам механизм аллергической реакции.

При аллергическом рините, например, используются антигистаминные препараты, назальные средства и промывание носа, а при недостаточной эффективности стандартного лечения врач может рассмотреть направление к специалисту и аллерген-специфическую иммунотерапию.

Можно ли полностью победить аллергию

Выражение «победить аллергию» может означать разные вещи.

Для одного человека это отсутствие симптомов в течение сезона цветения. Для другого — возможность находиться рядом с животным без выраженной реакции. В случае пищевой аллергии целью обычно является безопасное исключение конкретного продукта и предотвращение опасных реакций.

Поэтому правильнее говорить не о гарантированном полном исчезновении любой аллергии, а о контроле заболевания и снижении выраженности симптомов.

Некоторые аллергические заболевания удаётся хорошо контролировать с помощью избегания аллергенов и лекарственных средств. В отдельных случаях может применяться аллерген-специфическая иммунотерапия, которая направлена не только на временное уменьшение симптомов, но и на изменение реакции организма на конкретный аллерген.

Однако возможность такого лечения зависит от конкретного аллергена, диагноза, возраста, выраженности симптомов и других факторов.

Что такое аллергия

Аллергия — это реакция иммунной системы на вещество, которое само по себе обычно не представляет опасности для большинства людей.

Такие вещества называют аллергенами. К ним могут относиться:

• пыльца растений;
• клещи домашней пыли;
• шерсть и другие аллергены животных;
• некоторые продукты питания;
• лекарственные препараты;
• яд насекомых;
• определённые вещества, контактирующие с кожей.

Аллергическая реакция может проявляться по-разному. Возможны насморк, чихание, зуд, слезотечение, кожная сыпь, отёк, кашель, свистящее дыхание и другие симптомы.

Важно отличать аллергию от обычной простуды и некоторых других состояний. Например, заложенность носа может возникать не только из-за аллергического ринита, но и при инфекции или неаллергическом рините.

Как определить, на что возникает аллергия

Лечение значительно проще, если известен аллерген. Иногда связь очевидна: например, каждый год в определённый сезон появляются чихание и зуд в глазах. В других случаях причина неочевидна.

Для поиска возможного аллергена врач может учитывать:

• время появления симптомов;
• место, где человек находился;
• контакт с животными;
• питание;
• приём лекарств;
• условия дома и на работе;
• сезонность симптомов;
• реакцию на уже предпринятые меры.

При необходимости специалист может назначить аллергологическое обследование, например кожные тесты или анализы на специфические IgE. Такие исследования особенно полезны, когда аллерген неизвестен или симптомы выраженные и сохраняются длительное время.

Не стоит самостоятельно исключать из рациона большое количество продуктов только на основании предположений. Это может привести к ненужным ограничениям и не поможет установить настоящую причину симптомов.

Как уменьшить контакт с аллергеном

Если аллерген известен, первым шагом обычно становится уменьшение контакта с ним.

Аллергия на пыльцу

В период активного цветения можно уменьшить контакт с пыльцой. После возвращения с улицы полезно принять душ, сменить одежду и не заносить в помещение большое количество пыльцы.

При высокой концентрации пыльцы можно по возможности сокращать пребывание на улице, закрывать окна и не сушить одежду на улице. Очки также могут уменьшать контакт пыльцы с глазами.

Аллергия на домашнюю пыль

Для уменьшения количества аллергенов полезно регулярно проводить уборку, использовать влажную уборку и при возможности применять пылесос с HEPA-фильтром.

Постельное бельё необходимо регулярно стирать. При аллергии на клещей домашней пыли могут использоваться специальные защитные чехлы для матрасов и подушек.

Аллергия на животных

Если доказана аллергия на животное, ограничение контакта с аллергеном может уменьшить симптомы. Особенно важно не допускать животное в спальню и регулярно очищать помещения.

При выраженной аллергии одной уборки может быть недостаточно. В такой ситуации стоит обсудить с врачом другие способы контроля заболевания.

Как действуют антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты блокируют действие гистамина — одного из веществ, участвующих в развитии аллергических симптомов.

Они могут уменьшать:

• чихание;
• зуд;
• насморк;
• крапивницу;
• некоторые проявления аллергии со стороны глаз.

Существуют различные антигистаминные препараты. Некоторые из них могут вызывать сонливость, поэтому при выборе лекарства важно учитывать необходимость управления автомобилем, работы с механизмами и другие обстоятельства. Современные неседативные или менее седативные препараты часто используются для контроля аллергического ринита.

Не следует самостоятельно увеличивать дозировку или одновременно принимать несколько антигистаминных средств. Выбор препарата и схема применения должны учитывать возраст, сопутствующие заболевания и другие лекарства.

Как лечить аллергический насморк

Аллергический ринит обычно проявляется чиханием, зудом в носу, водянистыми выделениями и заложенностью.

При лёгких симптомах могут применяться антигистаминные препараты. Если симптомы выраженные или сохраняются постоянно, важную роль играют противовоспалительные назальные препараты, прежде всего интраназальные кортикостероиды. Клинические рекомендации указывают, что они являются одним из наиболее эффективных вариантов лечения аллергического ринита при правильном и регулярном применении.

При использовании назального спрея важно соблюдать инструкцию. Наконечник обычно направляют не на перегородку носа, а в сторону наружной стенки носового хода. Неправильная техника может снижать эффективность лечения.

Солевые растворы для промывания или орошения носа также могут использоваться как дополнительная мера для уменьшения симптомов.

Сосудосуживающие назальные средства следует использовать ограниченное время и строго в соответствии с инструкцией. При длительном применении некоторые из них способны усиливать заложенность носа.

Что делать при аллергии на глазах

Аллергия может вызывать зуд, покраснение и слезотечение глаз.

В первую очередь желательно уменьшить контакт с аллергеном и не тереть глаза. После пребывания на улице при сезонной аллергии можно умыться и промыть лицо.

Для уменьшения симптомов могут использоваться специальные противоаллергические глазные капли. Некоторые антигистаминные препараты и назальные средства также способны уменьшать связанные с аллергией симптомы со стороны глаз.

Если появляется сильная боль в глазу, выраженное нарушение зрения, светобоязнь или другие необычные симптомы, нельзя автоматически считать их проявлением аллергии — требуется медицинская оценка.

Как лечить кожные проявления аллергии

Аллергические реакции кожи могут проявляться зудом, покраснением, высыпаниями и крапивницей.

При появлении сыпи важно постараться установить возможный провоцирующий фактор. Это может быть продукт, лекарство, косметика, бытовая химия или другое вещество.

Не стоит самостоятельно наносить на кожу большое количество разных препаратов. Некоторые средства способны дополнительно раздражать кожу или маскировать симптомы.

При лёгких проявлениях врач или фармацевт может рекомендовать подходящее антигистаминное средство или местное лечение в зависимости от характера реакции.

Если сыпь быстро распространяется, появляется отёк губ или языка, затрудняется дыхание либо возникают другие признаки тяжёлой реакции, требуется срочная медицинская помощь.

Что такое аллерген-специфическая иммунотерапия

Аллерген-специфическая иммунотерапия, или АСИТ, отличается от обычного симптоматического лечения. Её цель — постепенно сформировать более устойчивую переносимость конкретного аллергена.

Иммунотерапия может проводиться в виде инъекций или препаратов, принимаемых под язык. Она применяется не при любой аллергии, а только при определённых диагнозах и подтверждённой связи симптомов с конкретным аллергеном.

При аллергическом рините АСИТ может рассматриваться, если симптомы сохраняются несмотря на стандартное лечение или обычная терапия плохо переносится. Решение принимает специалист после оценки состояния пациента.

Самостоятельно проводить иммунотерапию или покупать препараты для неё без назначения врача нельзя. При некоторых аллергических реакциях существует риск серьёзных осложнений.

Как лечить аллергию у детей

У детей аллергия требует особенно внимательного подхода. Нельзя просто использовать взрослый препарат в уменьшенной дозировке.

Перед применением лекарственного средства необходимо учитывать:

• возраст ребёнка;
• массу тела;
• тип аллергической реакции;
• другие заболевания;
• лекарства, которые уже принимает ребёнок.

При аллергическом рините у ребёнка врач может назначить антигистаминные препараты или назальные средства с учётом возраста. При недостаточном контроле симптомов может потребоваться консультация аллерголога.

Особенно важно не экспериментировать с лечением, если реакция возникла после нового продукта или лекарства. При выраженном отёке, проблемах с дыханием или быстро распространяющейся реакции необходима срочная медицинская помощь.

Что делать при сильной аллергической реакции

Некоторые аллергические реакции могут быстро становиться опасными для жизни. Анафилаксия может сопровождаться отёком языка или горла, затруднением дыхания, свистящим дыханием, резкой слабостью, головокружением, падением давления или потерей сознания.

При подозрении на анафилаксию необходима экстренная медицинская помощь.

Если человеку ранее был назначен автоинъектор адреналина и он находится при нём, его необходимо использовать в соответствии с полученными медицинскими инструкциями. После этого следует вызвать экстренную помощь.

Не следует пытаться лечить анафилаксию только антигистаминными таблетками. При тяжёлой аллергической реакции они не заменяют адреналин и экстренную медицинскую помощь. WHO также относит анафилаксию и выраженный ангиоотёк к потенциально жизнеугрожающим аллергическим состояниям.

Какие ошибки мешают контролировать аллергию

Постоянно принимать лекарства, не выясняя причину

Если симптомы регулярно возвращаются, важно разобраться, какой аллерген их вызывает и действительно ли речь идёт об аллергии.

Полностью игнорировать аллерген

Если человек знает, что именно провоцирует реакцию, уменьшение контакта с аллергеном может существенно облегчить состояние.

Неправильно использовать назальный спрей

Даже эффективный препарат может работать хуже при неправильной технике применения. Поэтому необходимо следовать инструкции и рекомендациям специалиста.

Использовать сосудосуживающий спрей слишком долго

Продолжительное использование некоторых сосудосуживающих препаратов способно привести к усилению заложенности носа.

Самостоятельно менять дозировку

Увеличение дозы не означает пропорционального увеличения эффективности и может повысить риск побочных эффектов.

Игнорировать ухудшение симптомов

Если аллергия начинает мешать сну, работе или обычной активности либо стандартное лечение перестало помогать, стоит обратиться к врачу.

Пошаговый план контроля аллергии

Если аллергические симптомы появляются регулярно, можно использовать следующий алгоритм.

1. Определите симптомы. Зафиксируйте, что именно происходит: насморк, зуд, сыпь, слезотечение, кашель или другие проявления.
2. Определите возможный аллерген. Обратите внимание на сезонность, продукты, животных, лекарства, бытовые условия и другие факторы.
3. Уменьшите контакт. Если аллерген известен, по возможности ограничьте воздействие.
4. Обратитесь к врачу или фармацевту. Специалист поможет подобрать подходящее симптоматическое лечение.
5. Используйте препараты правильно. Соблюдайте инструкцию, дозировку и продолжительность применения.
6. Оцените результат. Если симптомы сохраняются, не стоит бесконечно менять лекарства самостоятельно.
7. При необходимости пройдите обследование. При неизвестной причине или выраженных симптомах врач может направить к аллергологу.
8. Обсудите АСИТ. При некоторых видах аллергии и недостаточном контроле симптомов специалист может рассмотреть аллерген-специфическую иммунотерапию.
9. Знайте признаки опасной реакции. При затруднении дыхания, выраженном отёке или потере сознания необходима экстренная помощь.

Заключение

Полностью избавиться от любой аллергии удаётся не всегда, но во многих случаях симптомы можно существенно уменьшить и держать заболевание под контролем.

Основные шаги — определить возможный аллерген, уменьшить контакт с ним, правильно подобрать симптоматическое лечение и обратиться к специалисту, если обычные меры не помогают.

При аллергическом рините используются антигистаминные препараты, назальные средства и солевые растворы. Если заболевание плохо контролируется, врач может направить пациента к аллергологу для дополнительной диагностики и рассмотрения аллерген-специфической иммунотерапии.

Особое внимание необходимо уделять тяжёлым аллергическим реакциям. Затруднение дыхания, отёк языка или горла, выраженная слабость, потеря сознания и другие признаки анафилаксии требуют экстренной медицинской помощи.

Главный принцип борьбы с аллергией — не просто временно убрать неприятные симптомы, а определить причину реакции, контролировать воздействие аллергена и подобрать лечение, которое подходит именно для конкретного типа аллергии.

Вернуться к оглавлению